Pilihan Makanan Untuk Pengidap Rematik Asam Urat
Pilihan Makanan Untuk Pengidap Rematik Asam Urat Rematik asam urat yaitu semacam penyakit arthritis yang terjadi bila Anda memiliki sangat banyak asam urat dalam darah Anda, dan membuat kristal yang tajam di satu atau lebih sendi Anda. Pada dasarnya Anda bisa meminimalkan resiko supaya tehindar dari penyakit rematik asam urat, salah satunya yaitu dengan hindari makanan yang memiliki kandungan kandungan purin tinggi seperti daging merah, jeroan, ikan berminyak, dan boga bahari (seafood) ; jauhi juga minuman manis yang kaya kandungan gula dan camilan ; jaga berat badan sehat, ikuti diet yang seimbang ; olahraga dengan teratur, coba aktivitas yang tidaklah terlalu mengganggu persendian Anda, seperti berenang ; memperbanyak minum air putih untuk mengurangi resiko pembentukan kristal asam urat di sendi Anda ; dan kurangi minuman mengandung alkohol. Penyusunan alur makan ini tidaklah fasilitas penyembuhan, tapi bisa menolong mengurangi gejala. Purin dan Rematik Asam Urat
Comments
Post a Comment